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ALLENAMENTI

Se hai sempre sognato di tagliare il traguardo di una 10 km, di affrontare l’adrenalina di una mezza maratona o, perché no, di lasciarti tentare dall’impresa di una maratona, sei nel posto giusto!

In questa rubrica condividerò consigli pratici, approcci di allenamento e piccoli trucchi che ho imparato negli anni, spesso sottovalutati ma fondamentali per trasformare una corsa disastrosa in una grande performance. Che tu sia un principiante alle prime armi o un runner esperto in cerca di nuovi stimoli, troverai spunti utili per migliorare, evitare errori comuni e, soprattutto, mantenere viva la motivazione.

L’obiettivo? Farvi innamorare della corsa e spingervi a osare sempre un po’ di più. Perché ogni chilometro inizia con un passo… e chissà dove vi porterà!
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