Roba da Psico
running
Questo è proprio il classico articolo che amo scrivere su PSICORUNNING, dove il cervello corre più veloce delle gambe (a volte troppo). Quando ho creato il blog, immaginavo pezzi come questo, che sfidano il comune pensare e toccano corde profonde, magari mentre sei in bilico tra un caffè e la tentazione di restare sotto le coperte.
Oggi voglio parlare di una delle mie passioni: correre all’alba. E no, non è una di quelle fissazioni da guru del fitness o influencer della domenica. È una di quelle cose che ti cambiano la giornata, l’umore, forse anche la vita.
Certo, la maggior parte dei runner preferisce il pomeriggio o dopo il lavoro. È più comodo, vero? Gli orari si incastrano meglio e puoi convincerti che “me lo merito dopo una giornata intensa”. Ma io ho una teoria: chi sceglie di correre al mattino lo fa per un motivo ben preciso. Non è solo una questione di tempo, ma una scelta quasi filosofica, una sfida a te stesso e al mondo che ancora dorme.
Io? Beh, io adoro correre al mattino. E per mattino intendo quell’ora assurda, prima che il mondo inizi a fare rumore. Dopo un turno di notte, quando gli altri si preparano per la colazione, io sono già fuori, pronto a conquistare il mondo… o almeno a sfidare il mio corpo in una corsa. Sono le 6:20, il sole sta per spuntare, il silenzio è quasi surreale, e io mi sento invincibile. È come se stessi prendendo un vantaggio segreto sulla giornata che sta per cominciare.
il silenzio della natura all’alba è terapeutico.
Non fraintendermi: non è per tutti. Ci sono persone che amano correre ascoltando il caos urbano, che trovano energia in quel mix di clacson, passi veloci e vite che si incrociano. Ma per me, il silenzio della natura all’alba è terapeutico. È come se ogni passo che faccio cancellasse un po’ di stress, mi rendesse più lucido, più tranquillo
Sono fortunato a vivere in Valle d’Aosta, dove il silenzio è una costante e non un lusso. Qui, posso correre tra le montagne, immerso nella natura, lontano da quel frastuono cittadino che, francamente, non sopporto più. Ecco, se c’è una cosa che mi manda fuori di testa, sono i rumori del traffico. Quei suoni ansiosi, frenetici, che ti spingono verso una routine che è tutto fuorché rilassante. E qui, tra i sentieri, posso perdermi nel silenzio più assoluto, riflettendo, riordinando i pensieri e ritrovando una chiarezza mentale che il rumore della città non mi permette.
in conclusione
C’è un trucco per godersi quei momenti di pace? Sì, alzarsi prima degli altri. Prima che il mondo inizi a fare rumore. È un piccolo segreto, ma fa la differenza. Buongiorno a te che hai il coraggio di svegliarti con me e sfidare il mondo prima che si svegli.
